Los trabajadores o las personas que duran mucho tiempo en la computadora pueden tener graves consecuencias en su salud si no tiene la postura adecuada, o no hacen los ejercicios necesarios para evitarlos. Aquí te dejamos algunas de las enfermedades y sintomas que puedes tener si no sabes como debe ser tu postura o los ejercicios que se deben hacer:
-Dedo engatillado: Inflamación de los tendones y/o las venas de los tendones de los dedos.
Síntomas: Incapacidad de mover libremente los dedos, con o sin dolor.
-Ganglios: Un quiste en una articulación o en una vena del tendón. Normalmente el el dorso de la mano o la muñeca.
Síntomas: Hinchazón dura, pequeña o redonda, que normalmente no produce dolor.
-Osteorartritis: Lesión de las articulaciones que provoca cicatrices en la articulación y que el hueso crezca demasía.
Síntomas: Rigidez y dolor en la espina dorsal y el cuello y otras articulaciones.
Postura adecuada para trabajar o usar una computadora- Ergonomía
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