La Ergonomía es estudio de las condiciones de adaptación recíproca del hombre y su trabajo, o del hombre y una máquina o vehículo. Esto quiere decir que un aparato se amolde a alguna parte de nuestro cuerpo. es estudio de las condiciones de adaptación recíproca del hombre y su trabajo, o del hombre y una máquina o vehículo. Esto quiere decir que un aparato se amolde a alguna parte de nuestro cuerpo. Los consejos mas comunes son:
1) El monitor y el teclado deben quedar directamente frente a usted.
2) El monitor debe estar a una distancia de sus ojos de entre 51 a 61 centímetros. Como se muestra en la imagen.
3) La pantalla debe quedar al nivel de sus ojos o a un nivel ligeramente inferior.
4) Sentarse con la posición erguida, y los dos pies pisados en el suelo.
